X
تبلیغات
وکیل جرایم سایبری
ANESTHESIA " />
 
تعداد بازدید ها: 102319
   

زمان صحیح آب خوردن
سه‌شنبه 19 شهریور 1392 ساعت 16:21 | | نوشته ‌شده به دست ✖לּـآهــیـב✖ | ( نظرات (0) )

زمان صحیح آب خوردن

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا
یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی